ערכות להפסקת עישון

אצל חלק מהמשתמשים, מוצר ללא ניקוטין יכול לשמש ככלי עזר התנהגותי זמני במסגרת תהליך הפסקת עישון, בעיקר כאשר מנסים להפחית את הקשר לניקוטין תוך מודעות להרגל עצמו. עם זאת, מאחר שהוא עשוי לשמר חלק מטקס העישון, הוא אינו מתאים לכל אחד ואינו מהווה פתרון גמילה רפואי.

יש מוצרים בקטגוריה של סיגריה להפסקת עישון שאינם מכילים ניקוטין או טבק, אך חשוב לא לראות בכך יתרון בריאותי אוטומטי. גם ללא ניקוטין, כל שריפה ושאיפת עשן נשארות מזיקות.

למי שנמצאים בתחילת התהליך, לעיתים נוח להתחיל בערכה בסיסית והדרגתית, בהתאם להרגל הקיים ולהעדפה האישית. הבחירה צריכה להתבסס על נוחות, היכרות עם המוצר, ורצון לנהל את השימוש בצורה מדודה וזהירה.

ההבדלים בין הערכות הם בדרך כלל בהרכב, בכמות ובאופן השימוש. חלקן מתאימות למי שמחפשים התחלה מדורגת, ואחרות כוללות היקף רחב יותר של מוצרים. בכל מקרה, מדובר לכל היותר בכלי עזר התנהגותי, ולא בפתרון רפואי להפסקת עישון.