הפסקת עישון

הפסקת עישון בעזרת סיגריות ללא ניקוטין

אז למה אנחנו מעשנים סיגריות? ולא ממש מצליחים להיגמל מהם?

הפסקת עישון היא המכסה של הסיר הנקרא עישון, אם כך מדוע קשה לנו כל כך להניח את המכסה על הסיר ולהתקדם לחיים נקיים מניקוטין?

ישנן  2 סיבות עיקריות:

התמכרות פיזיולוגית – עישון באופן שגרתי גורם לגופנו להסתגל לקיומה של  כמות קבועה של ניקוטין במערכת שלנו.

מבלי להתכוון לכך או להבחין בכך אנו מעשנים כמעט את אותה כמות הסיגריות מדי יום כדי לשמור על רמת הניקוטין המוכרת לגופנו.

לכן גמילה מעישון מלווה בתופעות לוואי פיזיות כגון:

• כאב ראש
• עצבנות
• חוסר ריכוז

התמכרות פסיכולוגית – כוללת את הצרכים הפסיכולוגיים שלנו. ההרגל לתפוס משהו בין האצבעות או בפה. ההרגל לעשן אחרי ארוחה , תוך כדי נהיגה.

ההרגל הזה מתוחזק על ידינו כבר שנים בעיקר "בזכות" העובדה כי ניקוטין הוא חומר ממכר. אם כך הפסקת עישון כוללת בתוכה כמה שלבים.

הפסקת עישון בדרך קלה יותר 

לאחר כי אנו מבינים את המורכבות מאחורי הפסקת עישון תוכלו להתחיל בשלב הראשון של טיפול בגורם פיזיולוגי – התלות בניקוטין.

וכך תוכלו להחזיר את השליטה שאיבדתם.

חשוב לדעת – לניקוטין חולשה אחת גדולה , הוא יוצא ממחזור הדם כבר לאחר 72 שעות בלבד.

זאת אומרת אחרי 3 ימים בלבד הניקוטין מאבד משליטתו בכם.

הימים הראשונים של הפסקת עישון הם הימים הקשים ביותר, זה הזמן בו ניקוטין לאט לאט מתחיל לעזוב את המערכות שלכם ולכן שלב זה גורר אחריו תופעות לוואי.

סיגריות ללא ניקוטין נועדו בדיוק לרגעי משבר בהם אתם חשים צורך עז להצית סיגריה. סיגריות ללא ניקוטין או תחליפי טבק טבעיים אינם מכילים ניקוטין ושום חומרים ממכרים אחרים.

זו בדיוק הסיבה מדוע אלפי נגמלים מעישון בוחרים בדיוק בתחליפים מסוג זה בזמן גמילה מעישון.

סיגריות ללא ניקוטין ותחליפי טבק טבעיים עוזרים לכם להתמודד עם הגורם הפסיכולוגי , ולעבור את הגמילה מעישון עם אחוזי הצלחה רבים יותר.

בנינו תכנית מיוחדת שלאחריה לא תצטרכו יותר את הניקוטין , אך גם לא תסבלו מהגורם הפסיכולוגי.

איך להפסיק לעשן תוך 14 יום? הנה לכם סוד

בטבלה אתם יכולים לראות את כמויות הטבק וכמויות סיגריות ללא ניקוטין עשויות צמחים שאנו מציעים לכם לעשן בכל יום במהלך גמילה מעישון.

לאט לאט אך די מהר עד שתהפכו לאנשים חופשיים מניקוטין.

סיגריות ללא ניקוטין מספקות את ההרגל של להחזיק משהו בפה או בין האצבעות, אך בו בזמן משחררת אותך מהניקוטין הרעיל.

הפסקת עישון עם סיגריות ללא ניקוטין או תחליפי טבק מאפשרת גמילה הדרגתית המותאמת לקצב שלכם.

גמילה מעישון ביום אחד?

אז אם הנך אדם שמעדיף לעשות זאת בפעם אחת וזהו , הדרך הטובה ביותר תהיה פשוט לזרוק את הסיגריות הרגילות שלך ולאמץ את הסיגריות הצמחיות ללא הניקוטין.

רגעי משבר בזמן גמילה מעישון

ברגעי משבר תוכלו להצית סיגריה ללא חשש, צמחים רפואיים אשר מכילה הסיגריה ללא ניקוטין יתנו לכם סיפוק שלו אתם זקוקים וארומה מרעננת של תה.

גמילה מעישון עם תחליפי טבק טבעיים נעשית באופן הדרגתי המותאם לקצב שלכם.

מרגע שבו תחליטו שאתם מוכנים להפסיק לעשן הסיגריות היחידות שתעשנו יהיו סיגריות טבעיות נקיות מניקוטין.

שלושת הימים הראשונים של הגמילה מעישון הם הקשים ביותר אך לאחר מכן גופך יהיה משוחרר מרוב הניקוטין וזה ילך ויהיה קל יותר בכל יום.

בפעם הראשונה תוכלו לבחור מתי לעשן וכמה לעשן.

72 שעות זה הזמן הממוצע שלוקח לניקוטין לעזוב את מחזור הדם.

לאחר מכן אתם חופשיים מההתמכרות לניקוטין ולכן חופשיים נפשית כדי להתמודד עם ההתמכרות לעישון עצמו.